Cozy Yoga

Un espacio de encuentro grupal cada miércoles donde la práctica central es Kundalini Yoga aunque incorporo técnicas y prácticas de otros estilos de yoga como el Hatha y Yoga restaurativo.

Respiración, movimiento, meditaciones y relajación desde tu casa.

También recibirás en momentos concretos clases especiales y, rituales y propuestas de sintonización con el momento presente que haremos en clase .Vía Zoom. A las 19.00 españolas. 1 h y 15min aprox.

Queda grabado por si no puedes asistir en directo..